发烧不可怕! 要学懂怎样用油去处理发烧，首先要明白身体为何发烧，发烧对身体免疫力有何帮助，和发烧是否可怕。
我们为何发烧？
- 因为身体有炎症（infection)
有什么会令到身体有炎症？
- 病毒（virus 如手足口病、出水豆、生蛇、扁桃腺发炎）、病菌（bacteria 如肺炎球菌、感冒flu A,B、Strep Throat 喉咙发炎、绿癑球菌、超级恶菌等）、癌症、胆管发炎等等。其实最新研究显示胆固醇高、糖尿病都是因血管长期发炎引起。
那为什么身体有炎症会发烧？
- 体内的免疫细胞会随着温度提升而增加，据说每升一度华氏，免疫细胞便以倍数底增，换句话说，由36.8C 到 40 C > 递增64倍。有时候身体需要递增好多，有时候没有这个需要，所以发烧的温度都会改变。（假如食了退烧药，便等于自癈武功）。
用了精油是不是不会发烧？
- 不是的，用精油只是帮助你去打坏人。YL的精油是会帮助溶化和分解细菌病毒，但我们的身体也需要提高温度来辅助。有的时候用了精油会慢慢降温，我的经验是用了精油以后体温是可以慢慢渐低的，但发烧本身温度反覆非常正常，手脚冷也是很正常的，因为所以热气会集中在心脏。只要观察情况，没用呕吐的状况其实不用太担心的。
老人说发烧会烧坏脑，这个说法对吗？
- 不正确。一般脑膜炎其中一个征兆是发烧，而且体温会提升得很快，譬如会在15分钟内从正常体温升烧到40度。脑膜炎另外一个征兆亦是脖子硬了，不能动，所以脑膜炎也 叫Stiff neck syndrome. 而脑膜炎会影响到脑部，因为炎症在脑部，会有机会损坏脑部系统。如果是这个情况，我们就要非常小心。应该赶紧带孩子去看医生。除此以外，发烧其实是很安全的,代表小朋友免疫系统是好的。
如何增强身体免疫系统？
- 可以使用精油，顺势疗法，中药，西草药，营养保健剂。多睡觉，休息，不要外出，请注意发烧时最重要是手脚暖和。如果手脚是冰冷的，体温会一直上升。我女儿发烧的时候，晚上我都会睡在她旁边，方便晚上照顾或者半夜她起来的话给她添补精油。其实小孩病了妈妈也要休息，经验告诉我如果把小孩的健康放于比自己健康重要的妈妈也不健康的。实在见过太多小孩病了妈妈为了照顾他们而不眠不休后自己病倒，待小孩恢复元气时病菌就传染给妈妈或者家里其他人，实在不是智慧的选择喔。
小孩子发烧时为什么没精打采？
- 因为发烧时， 身体要把所有精神精力去对抗病菌，所以身体要休息，好让身体可全力应付。如果用了精力就去玩，去食东西，那便不够力去打仗！所以小孩病的时候，没精打采没胃口是好事！**低烧嘅时候好多家长以为小孩已复原，又去party, 又去郊游，过一天病得更严重。所以当低烧时也要留在家里，不睡觉没关系但不要外出，不要上学，要留在家观察。
小孩发烧没胃口怎么办？
- 我的小孩发烧时，我只给吃室温的生果或白粥，最好避免吃肉类，奶类，饼干，或经烹调的食物，因较难消化，也会令身体酸性提高。生果类食物有水份，容易消化，有益，又可把身体酸碱度调节为比较碱性。而且要留意， 我们的胃只有拳头这样大，也就是说小孩的胃，也只有他自己的拳头那么大，每一次只能食到那么多东西。可能只是两片生果便够了。最重要是多喝水（可给加了碱化身体的水更好），多休息。不要外出。当小孩身体完全康复会畏口变大，食两个早餐，两个午餐，两个下午茶，所以这个时候要有有营养的食物在家，等待这个机会。
为什么早上起来消退了，但系旁晚（通常5-6pm)体温又会上升？
- 这是正常的。早上Cortisol level 上升，免疫系统比较强壮，所以体温不用上升也可以打赢。到傍晚Cortisol level 下降，体温便要调向上才能够军队打仗，其实通常在半夜12至2 am 最高就很正常，不用过分担心。所以我通常要观察小朋友48 小时无烧，体温正常，才算康复。才可外出或上学。这也是非常重要的！
精油要涂哪里？
- 我喜欢涂脚底，因为脚底的皮肤最不敏感，紧急的情况下可以不用稀释。如果大家懂经络穴位或脚底穴位反射也可搽这些位置，事半功倍的。但不懂也没问题，搽脚底也很见效。不过每瓶精油只需搽一个位置。
通常要多久才会退烧？
- 因人而异。一般来说，发烧通常1到2天，我的小孩和朋友的孩子都是这样， 但有些朋友告诉我她们的小孩一发烧就最少3天（3个24小时），最久是5天（5个24小时）。
食西药可以用油吗？
- 感冒发烧抗生素伤风咳药都是抑制免疫系统的，不是支持身体打病毒病菌的。抗生素把免疫系统内的重要元素益生菌全部杀掉；退烧药是肝脏克星（肝脏有借自身免疫系统重要任务）；伤风咳药在美加澳西医学介提医生 避免给小孩处方。所以急性病患（气管感冒等）用之西药和精油的原理是南辕北辙，不赞成共用。
***女王之前也分享过可以利用精油和按摩经络的方法去降温。 请参考这裏。
discover EO 